Тренер

Как формируется зарплата тренера

На сумму зарплаты очень сильно влияет опыт:

• Инструкторы начального уровня с опытом работы менее 5 лет получают 34 тысячи долларов.
• Специалисты с опытом 5-10 лет претендуют на заработок в 45 тысяч.
• Опытные тренеры с 10-20 годами стажа получают 50 тысяч.
• Инструкторы, которые работают в индустрии более 20 лет, зарабатывают 53 тысячи.

Как формируется зарплата тренера

Доход инструктора, как правило, завязан на количестве тренировок (и клиентов, разумеется). Не нужно, при этом, набирать группы по 100 человек, даже если зал способен вместить столько людей

Сложно удерживать внимание большой аудитории, и вы не сможете должным образом проследить за правильностью техники каждого посетителя

Еще один фактор, который влияет на зарплату, – сезонность. Летние месяцы считаются самыми невыгодными, потому что львиная доля клиентов уезжает в отпуск, больше проводят времени с семьей. С сентября начинается горячая пора, когда люди возвращаются из путешествий, отправляют детей в школы и сады.

Каждый фитнес-клуб предлагает свои условия для сотрудничества. Например, ваша зарплата может складываться из дежурных часов и персональных тренировок (это касается тренеров тренажерного зала). Разные тарифы (разовые занятия, пакеты «5/10 тренировок») оплачиваются по-своему. Вы можете получать повышенный процент от продленных абонементов или делить с залом прибыль напополам.

Никогда не давайте советы клиентам по личным вопросам

Если общение с клиентами у вас налажено отлично, они с вами многим делятся и посвящают вас в свои тайны, самое главное, что вы должны сделать – не давать советов по личным вопросам. Даже если клиент прямолинейно спросит у вас совета, лучше тактично сменить тему разговора или обойтись отговоркой, что вы не знаете, как поступить в подобной ситуации.

Вы не личный психолог и не конфликтолог, чтобы решать чьи-то проблемы. Помните, что однажды дав личный совет своему клиенту, вы несете косвенную ответственность за последствия его реализации.

Представьте, что ваш совет оказался неверным, и клиент совершил ошибку, поступил не так, как стоило бы, что тогда? Скорее всего, клиент будет связывать свои неудачи с вашими плохими рекомендациями. Вам это нужно? Конечно, нет! Поэтому давайте советы только по профессиональным вопросам: фитнес тренировкам, правильному питанию, курсу коррекции веса.

Коммуникационные навыки

Одной теории (пусть даже подкрепленной практикой) здесь мало. Фитнес-инструктор — это доверенное лицо клиента, психологическая поддержка, друг. Потому воспитание коммуникационных навыков для специалиста этой профессии обязательно.

Для успеха профессионал должен обладать следующими качествами:

• внимательность, сопереживание;
• доброжелательность;
• заразительная уверенность, решимость;
• оптимизм;
• объективность (когда инструктор становится персональным тренером, его задача сводится к тому, чтобы без субъективной оценки состояния клиента суметь подобрать для него индивидуальную программу).

Мастер всегда балансирует между строгим учителем и доброжелательным советником. Без позитивного канала обратной связи успех на профессиональном поле невозможен.

Внешний вид

Доверие инструктору — база успешных занятий. Чем больше людей будут доверять специалисту, тем шире его база постоянных клиентов. Как человек может доверять фитнес-тренеру без визуального подтверждения спортивности последнего? Профессионал должен иметь подтянутый здоровый вид.

Здесь простые требования:

• отсутствие лишнего веса;
• подтянутая фигура;
• опрятный вид (костюм, качественная обувь).

Энергия, исходящая от него, должна буквально заражать окружающих.

Техника безопасности

Следующее качество, обязательное для представителей профессии, — социальная ответственность. Мастер работает со сложными настраиваемыми тренажерами или простыми механическими приборами. В обоих случаях его задача — исключить риск травматизма элементами конструкций и в результате неправильно подобранной нагрузки.

Курс техники безопасности при работе с тренажерами и спортивным оборудованием, инвентарем, — обязательное условие доверия клиентов и эффективной работы специалиста

Здесь важно изучить основы безопасного подхода, отработать приемы первой помощи до автоматизма, разобраться с особенностями работы современных механизмов

График работы и доход

Фитнес-инструктор может вести как групповые, так и индивидуальные занятия, получая в обоих случаях свои привилегии. Групповые занятия более востребованы, потому загрузка специалиста будет выше, но зарплата персонального тренера обычно более привлекательна.

Размер месячного дохода будет зависеть только от самого профессионала, поскольку сама специальность подразумевает гибкий график работы. Здесь же направление деятельности: йога, пилатес, бодибилдинг, аэробика…

Мастера с хорошей репутацией легко совмещают ставку в одном тренажерном зале с индивидуальной работой в другом. По статистике, средний уровень дохода тренеров по фитнесу (Москва) составляет 65−80 тысяч рублей. Привилегированные (заслуженные) инструкторы получают по 100−120 тысяч. Тренеры олимпийских сборных, профессиональных спортсменов могут зарабатывать от 0,5 миллиона рублей/месяц.

Адрес поступления:

Москва, Ленинградский пр-т. д. 80, корп. Г (м. Сокол) Москва, ул. Измайловский вал, д. 2, корп. 1 (м. Семеновская)

Телефон: 8 (800) 100 00 11

График работы приёмной комиссии:Пн — Пт: 09.00−20.00;Сб — Вс: 10.00−17.00.

Позаботьтесь о своем образовании

Фитнес-тренер также должен иметь профильное образование. Где учиться на фитнес-тренера — решает каждый самостоятельно, в зависимости от целей и задач. Это может быть институт физкультуры или качественные курсы фитнес-инструкторов с соответствующим дипломом (сертификатом). Ваши клиенты должны знать, что вы разбираетесь в том, что преподаете, показываете и рекомендуете.

Безусловно, практика для фитнес-тренера имеет большее значение, чем теория, но все равно основами своих профессиональных знаний и терминов надо владеть

В конце концов, обучение на фитнес-тренера позволит вам разбираться в основах физиологии, что крайне важно при составлении персональных программ тренировок и объяснении техники выполнения упражнений

Обязанности тренера групповых программ

Групповые тренировки по различным направлениям фитнеса есть в каждом клубе. Группы при этом могут быть различными – стандартно от десяти до тридцати человек, но возможны вариации. Главная задача тренера групповых программ – приобщение клиентов разного возраста, телосложения и физического состояния к здоровому образу жизни, занятиям физкультурой и спортом. Круг требований к специалисту достаточно обширен, но уже при минимальном опыте работы выполнение обязанностей не вызывает особых усилий, так как становится ежедневным навыком.

Обязанности тренера групповых программ можно разделить на три основных направления.

1. Помощь клиентам в достижении личных спортивных умений и навыков.

Для выполнения данной задачи тренер обязан:

• Грамотно оценивать физическую форму и уровень подготовки занимающихся, дифференцировать клиентов по направленности – спортивной или оздоровительной;
• Внимательно относиться к каждому члену группы, особенно к новичкам или пропустившим несколько занятий клиентам;
• Лично четко и понятно показывать все упражнения, следить за правильностью их выполнения;
• Следить за дыханием и общим самочувствием занимающихся;
• При подготовке занятий всесторонне продумывать уровень и интенсивность нагрузок;
• Лично показывать, как работать с тренажерами и оборудованием, предупреждать о соблюдении техники безопасности;
• Поддерживать самомотивацию и соревновательный азарт клиентов;
• Осуществлять контроль за выполнением упражнений, проводить индивидуальные консультации при необходимости;
• Разбирать допущенные во время занятия ошибки и методы их устранения;
• Создавать благоприятный эмоциональный и психологический климат в группе

1. Обеспечение безопасности занятий подопечных.

Для выполнения данной задачи тренер обязан:

• Контролировать соблюдение санитарно-гигиенических норм в зале, следить за исправностью инвентаря;
• Оперативно исправлять возможные нарушения техники безопасности, противопожарных и санитарных требований;
• Обеспечивать необходимое пространство для занятий каждого члена группы во избежание травмоопасных ситуаций;
• Уметь оказать первую медицинскую помощь при необходимости;
• Следить за самочувствием занимающихся и не только физическим, но и психологическим, уметь вовремя поддержать, подбодрить, мотивировать.

1. Саморазвитие, поддержание уровня собственной компетентности.

Для выполнения данной задачи тренер обязан:

• Знать современные виды фитнес-программ, технику выполнения упражнений и методику проведения занятий;
• Следить за своей физической формой, постоянно совершенствовать собственные умения и навыки;
• Быть в курсе новейших течений не только в фитнесе, но и иных спортивных направлениях;
• Знать основы анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, общей психологии, владеть этикой делового общения;
• Принимать участие в работе семинаров и практикумов, проходить переподготовку и повышение квалификации, а также аттестацию в положенные сроки.

Куда пойти учиться на фитнес инструктора?

Слово «Тренер» звучит гордо, а «тренер по фитнесу» вызывает ещё большее уважение и интерес.

Фитнес-тренер всегда в отличной форме, здоров, жизнерадостен, всё знает о правильном питании и образе жизни, обладает авторитетом среди коллег и клиентов, живой пример для подражания. Именно благодаря этому профессия инструктора по фитнесу набирает популярность в наши дни, а с ней и необходимость в приобретении профессиональных знаний.

Существует большое количество учебных заведений где есть возможность получить профессиональные знания. Это и институт физической культуры и спорта, и разнообразные курсы, семинары, мастер-классы. Что же из них выбрать?

Сколько времени длится обучение?

Если Вы молоды, полны жизненных сил и не успели ещё получить высшее образование, то выбирайте понравившийся ВУЗ по специализации фитнес и проведите с пользой все 5 лет очного обучения.

Если высшее образование у Вас уже есть, но оно не связано с фитнес-индустрией, то Вам стоит пройти переподготовку и получить дополнительное образование (медицинское или физкультурное). Это займет гораздо меньше времени, чем проходить полноценное обучение в ВУЗе.

Кроме того, есть еще более ускоренный путь – курсы, тренинги, семинары, мастер-классы по той или иной фитнес специальности. Здесь у Вас есть полная свобода выбора. Многое будет зависеть от Ваших личных предпочтений, пожеланий и доверия к конкретному организатору. Вы можете последовать совету друзей и знакомых, которые порекомендуют те или иные курсы. Или довериться рекламе.

Сколько это стоит?

Если Вы пошли учиться в высшее учебное заведение, и Вам посчастливилось обучаться на бюджетной основе, то платить за обучение Вам не придется. В противном случае, стоимость следует уточнить заранее в приёмной комиссии Вашего ВУЗа. Однако, имейте ввиду, что плата за обучение будет увеличиваться с каждым годом, от семестра к семестру.

Что касается курсов фитнес-тренеров, то такой вид обучения обойдется значительно дешевле полного курса в институте. Не ошибитесь в выборе! Ведь правильный старт – залог дальнейшего успешного развития. Прежде чем предпочесть ту или иную учебную организацию, потратьте время на поиск информации о ней. Читайте отзывы о конкретных преподавателях, ищите их резюме, встречайтесь лично, ведь невербальное общение может дать больше, чем правильно подобранный текст в рекламном проспекте!

Как правило, большие сетевые фитнес-центры проводят обучающие курсы для тренеров, на которые могут прийти все желающие. Однако, получив такое образование у вас будет возможность работать в фитнес клубах исключительно этой сети, т.к. вся методика образования строится на стандартах работы данной компании.

Получая образование на независимых курсах, Вы приобретаете необходимые знания не только для работы, но и для дальнейшего роста в области фитнеса. Благодаря полученным знаниям вы с легкостью сможете продвигаться вверх по карьерной лестнице и организовать свой собственный фитнес-клуб или даже сеть фитнес-центров. Всё зависит от Ваших амбиций и планов на будущее.

Если Ваши амбиции простираются дальше, чем обучение фитнесу людей, не связанных с профессиональным спортом, то, скорее всего, одними курсами Вам не обойтись. Специальное высшее образование будет не лишним, а обязательным условием. Профессиональные спортсмены (например, бодибилдеры), готовящиеся к профессиональным соревнованиям, достойны того, чтобы их наставлял и тренировал профессиональный опытный тренер!

Если же в Ваших планах нет пункта тренировать профессиональных спортсменов, и Ваше честолюбие не грезит о головокружительной карьере в сфере фитнеса, то недорогие курсы – это то что Вам нужно! Не стоит также забывать о том, что очень часто хобби перерастает в профессию. А профессия в дело всей жизни. И большая карьера начинается с маленького семинара или случайно увиденного мастер-класса какого-нибудь харизматичного и очень обаятельного тренера. Не стоит ни от чего зарекаться. Ведь никто не застрахован от счастливого случая найти своё призвание и место в жизни!

Как правильно составить резюме и пройти собеседование

С помощью резюме вы презентуете себя работодателю. От его составления целиком и полностью зависит возьмут вас на работу или нет. Поэтому лучше не торопиться, набросав резюме «на коленке», а сесть и основательно подумать над тем, что же написать.

А я дам вам несколько советов:

Любое резюме начинается с фото. Оно должно быть приятным – не строгим как на паспорте и не безбашенным как на выпускном. Найдите середину.
Укажите ваши сильные стороны. В каких фитнес-направлениях вы продвинулись дальше всего или что вам больше нравится. Напишите кем вы видите себя в данном клубе и какую пользу вы могли бы принести.
Заполняя раздел «образование», укажите о своем основном образовании, даже если оно не относится к спорту

Но не фокусируйте на нем внимание. Лучше подробно распишите о тренерских курсах и дополнительном фитнес обучении, которое вы проходили.
Если вы уже работали тренером, опишите поподробнее, где вы работали и какие обязанности выполняли

Если вы начинаете свою карьеру с нуля, сделайте акцент на хорошую обучаемость и заинтересованность в развитии.
Описывая свои ожидания от будущего места работы, вспомните поговорку «скромность – сестра таланта». Не составляйте райдер, если только вы не фитнес-гуру.
В дополнение к уже указанной информации обязательно напишите о своих спортивных достижениях. Это возвысит вас в глазах работодателя. И приложите несколько фото в спортивной обстановке.

Теперь дело за малым – разместить резюме на сайте и ждать откликов. Вы также можете сами рассылать резюме в клубы по почте.

Успехов!

Представим, что резюме сделало свое дело. И вот вы получили приглашение в клуб на собеседование. Как «не ударить в грязь лицом»?

Обычно любое собеседование в клубе делится на две части: теоретическую и практическую.

В первой вы пишите тест на знание анатомии, физиологии, биомеханики и возможно теории продаж. Поэтому перед собеседованием потратьте пару дней на повторение теоретического материала.

Ну а во второй части вы показываете ваши тренерские навыки на практике. К примеру, принимающий инструктор может прикинуться клиентом, и вы должны будете провести тренировку. При этом готовьтесь к несложным, но каверзным вопросам по тренировочному процессу или по организации тренинга для людей с отклонениями по здоровью. Чтобы подготовиться к этой части попросите друга стать вашим «подопытным» на одно занятие в зале и отрепетируйте на нем возможные речевые модули.

Если вы прошли два собеседования, то с вероятностью 90% вы приняты. Да, не забудьте про уверенность, как в движениях, так и в речи!

На этом я с вами прощаюсь. Надеюсь, у вас получится найти работу своей мечты и построить успешную карьеру! Не забывайте подписываться на обновления и делиться информацией с друзьями в соцсетях. До скорых встреч!

Как выбрать курсы для начинающих фитнес-тренеров?

Курсы фитнес-тренера помогли тысячам студентов осуществить свою мечту – стать профессионалом в спорте, заниматься по собственной программе и улучшать качество тела и жизни других людей, которые нуждаются в помощи. По окончании курсов каждый студент получает сертификат – подтверждение квалификации, которое станет визитной карточкой при устройстве на работу и продвижении личного бренда.

При выборе курсов нужно руководствоваться несколькими важными факторами:

1. Время, которое получится уделять на обучение;
2. Деньги, которые придется потратить на программу курса;
3. Желание, которое поможет окончательно определиться с выбором.

Практически все курсы для спортивных тренеров должны включать изучение комплекса упражнений, технику их выполнения, подробное знакомство с физиологией человека и профилактику травм

Онлайн-курсы для фитнес-тренера

Начинающие спортсмены предпочитают отучиться на инструктора по фитнесу в режиме онлайн. Особенно актуальна такая возможность для тех, кто не может ездить на очные занятия и строго ограничен в свободном времени.

Положительные стороны онлайн-курсов для фитнес-тренера	Отрицательные стороны онлайн-курсов для фитнес-тренера
Возможность выбирать удобное время для обучения. Получение знаний, которые преподают на очных курсах. Территориальная независимость – учиться там, где комфортно.	Отсутствие обязательной практики в тренажерном зале. Отсутствие общения и обсуждения полученных знаний с группой.

При выборе онлайн-курсов необходимо внимательно изучить комментарии и отзывы выпускников: какой объем знаний предоставляет учреждение, проводятся ли дистанционные занятия в тренажерном зале, какие документы дают студентам после обучения.

Очные курсы обучения фитнес-инструкторов

Для тех, кто намерен получить не только теоретические знания, но и испытать их на практике, подойдут очные образовательные курсы тренеров по фитнесу. Наибольшее количество учреждений, которые готовы предоставить все необходимые умения и навыки, находятся в Москве, немного меньше – в Санкт-Петербурге.

В других регионах России подобные организации встречаются только в крупных городах, поэтому не всем удобно посещать очные занятия.

Положительные стороны очных курсов для фитнес-тренера	Отрицательные стороны очных курсов для фитнес-тренера
Участие в практических занятиях; Оттачивание техники выполнения упражнений под присмотром руководителя.	Жесткий график занятий. Трата времени и денег на дорогу.

При выборе очных курсов необходимо изучить программы, которые предлагают различные организаторы курсов в том или ином городе. Например, в Москве широкий выбор таких учреждений, поэтому у каждого из них есть свои отличительные особенности и выгодные предложения.

Очные курсы — оптимальный вариант, поскольку они включают полноценную практику:

https://youtube.com/watch?v=BkCozpOIEhA

Прежде чем отдавать деньги за обучение, необходимо подыскать подходящие курсы по следующим параметрам:

• территориальная принадлежность – чем ближе к дому, тем лучше;
• наличие тренажерного зала – если в учреждении нет тренажеров, это наводит на мысль о том, что практики не будет;
• наличие лекционного кабинета – если отсутствует кабинет, столы и стулья, анатомические таблицы, скелет и доска, то учиться будет довольно сложно, а понять строение человека на словах точно невозможно.

Курсы тренеров с трудоустройством

После обучения возникает вопрос: куда устроиться на работу, если в городе нет подходящих вакансий? Чтобы не ломать голову над актуальной проблемой, можно найти курсы по фитнесу с последующим трудоустройством.

Положительные стороны курсов для фитнес-тренера с трудоустройством	Отрицательные стороны курсов для фитнес-тренера с трудоустройством
Получение профессиональных навыков для работы. Гарантированное трудоустройство по контракту.	Обязательная отработка по контракту после обучения. Штрафы за невыполнение обязательств по контракту.

При выборе курсов с последующим трудоустройством необходимо узнать все подробности работы, условия контракта, заработную плату, штрафы. Если нет готовности трудиться столько, сколько указано в договоре, лучше найти организацию с другими предложениями.

Как стать фитнес тренером девушке?

Очень часто можно наблюдать ситуацию, когда девушка, занимаясь в тренажерном зале или, например, групповыми тренировками, начинает понимать, что она уже многое выполняет лучше своего тренера, и решает сама стать тренером. Что ей для этого нужно?

Чтобы стать инструктором по фитнесу, желательно обладать спортивными званиями и наградами по одному из видов спорта. Однако, это не является обязательным условием. Намного важнее обладать следующими качествами.

Профессиональный инструктор должен не только знать и уметь то, чему он обучает своих клиентов. Но и выглядеть на 100%, являясь результатом собственных тренировок.

Мало кто станет прислушиваться к советам девушки с неподтянутой фигурой и лишним весом. Девушка-тренер со стройной фигурой и сияющей ухоженной внешностью вызывает автоматическое желание прислушиваться к её советам в выполнении тех или иных упражнений, т.к. она является видимым результатом достигнутого успеха.

Спорт должен стать вашим образом жизни, которому вы посвящаете всё своё время. Даже засыпая, вы должны прокручивать в голове программу ваших тренировок. Поверьте, это гораздо больше, чем просто профессия. Вы должны быть большим поклонником спорта, т.к. в основном вам нужно будет не только объяснять и рассказывать как выполняется то или иное упражнение, но и показывать его выполнение самому.

Если же вы хотите стать инструктором групповых программ (Степ-аэробика, интервальная тренировка), то вам придётся отрабатывать каждое упражнение по максимуму чтобы клиенты смогли правильно уловить каждое движение.

Помимо стремления стать фитнес-инструктором, работой над собственным телом и рациональным питанием, вы должны уметь свободно общаться и грамотно объяснять технику выполнения упражнений. Далеко не всем это под силу. Зачастую складывается такая ситуация что вы прекрасно знаете каждый тренажёр, отлично разбираетесь в том какие упражнения нужно выполнять для тренировки тех или иных групп мышц, но вы совершенно беспомощны когда клиент не понимает какую информацию вы хотите до него донести.

ы должны быть общительным и доброжелательным человеком, для которого работа с людьми приносит радость, а не испытание. Без таких качеств вам очень быстро наскучит такая работа и даже может возникнуть депрессионное состояние, т.к. во время тренировки вам могут и будут задавать много вопрос, иногда глупых и однотипных. Будьте к этому готовы. Вы должны совершенно искренне стараться помочь человеку стать красивее и привлекательнее. Иногда возникает ситуация, когда тренер объясняет своим подопечным всё по инерции и не показывает своей заинтересованности. Как правило, у таких тренеров клиенты не задерживаются и не будут рекомендовать своим знакомым.

Вы должны заражать клиента своим оптимизмом, делать занятия интересными, чувствовать людей и их потребности, знать кого, когда и как нужно похвалить или разозлить, сделав замечание или отругав, чтобы заставить трудиться на результат. Тренер в данном случае выступает не только как инструктор по выполнению тех или иных упражнений, но и как психолог, который понимает потребности и желания людей, видит их «насквозь».

Однако стоит всегда помнить, что такой тяжелый тренерский труд должен приносить вам радость и доставлять удовольствие. В ином случае это станет для вас настоящей пыткой и потеряет какой-либо смысл.

Чтобы находиться в тренде, следите за нововведениями в индустрии фитнеса, исследуйте фитнес издания, журналы, статьи о здоровом образе жизни, о диетологии, силовых и функциональных тренировках, о том какое влияние оказывает нагрузка на организм человека

Также особое внимание следует уделять диетологии. Вы должны быть подкованной и компетентной в различных сферах фитнеса, т.к

ваши клиенты могут задавать вам всевозможные вопросы, ответы на которые вы должны быть готовы дать в любую минуту. В этом вам также помогут знания физиологии и анатомии о строении тела человека, где и как расположены мышцы, как они взаимосвязаны друг с другом, какие могут быть противопоказания при тех или иных заболеваниях. Всё это даст вам понимание о том какую нагрузку дать человеку чтобы не навредить ему.

Одним из важнейших критериев при устройстве на работу фитнес-тренером является диплом или сертификат о получении образования фитнес-тренера. Без него вас не примут ни в один фитнес-клуб.

Информация о том где и как можно получить описанные выше знания и диплом фитнес-тренера читайте в наших следующих статьях.

Образовательный

«Академия Фитнеса» занимается образовательной деятельностью, подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса, осуществляя обучение по широкому спектру дисциплин. «Академия Фитнеса» была основана в 1999 году. Менее чем за 10 лет своего существования «Академия Фитнеса» добилась следующих результатов:

1. была сформирована научно-методическая база, способная к постоянному обновлению и модернизации;
2. разработана система подготовки и повышения квалификации специалистов (курсы фитнес инструкторов, сертификация инструкторов);
3. создана концепция и выстроена политика компании;
4. подобрана уникальная команда настоящих энтузиастов своего дела, способных увлечь и заразить своей энергетикой всех тех, кто решил приобрести новую профессию, связанную с миром фитнеса.

В преподавании Академии фитнеса — 2 ступени:

• базовая подготовка инструкторов
• повышение квалификации действующих профессионалов.

Формы обучения в Академии фитнеса

Форма обучения	Дни недели	Время
Очная форма	понедельник-пятница суббота-вторник	10.00-17.00 10.00-18.00
Семинар выходного дня	суббота-воскресенье	10.00-18.00
Обучение по индивидуальной программе	по договоренности	по договоренности

Стоимость обучения в Академии фитнеса

Семинары	Обучение в группе	1 день	5000 руб.
Семинары	Обучение в группе	2 дня	8500 руб.
Семинары	Обучение в группе	3 дня	12000 руб.
Семинары	Обучение в группе	4,5 дней	15500 руб.
Семинары	Обучение в группе	6 дней	19000 руб.
Семинары	Обучение в группе	8 дней	26500-29500 руб.

Какие документы необходимо представить для обучения?

1. Копию паспорта (2-я страница)
2. Копию аттестата о полном среднем или среднем специальном образовании
3. Копию диплома о высшем образовании

Учебные программы Академии фитнеса

Групповые программы:

• Инструктор групповых программ базовая подготовка (классическая, степ-аэробика, силовые направления)
• Инструктор групповых программ повышение квалификации (танцевальная аэробика, степа-аэробика II уровень, функциональная тренировка)
• Тай-бо
• Велопрограмма
• Стретчинг
• Фитбол
• Методика проведения групповых занятий для беременных
• Методика проведения групповых занятий для людей среднего и старшего возраста
• Постизометрическая релаксация

Танцевальные программы:

• Танец живота
• Джаз Модерн
• Латина
• Стрип Данс
• Дефиле

Аква-программы:

• Инструктор аква-аэробики
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами ударной техники восточных единоборств (Аква-тай)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой для беременных (Аква-мама)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами Пилатеса (Аква Пилатес)
• Методика проведения занятий с использованием водной степ-платформы (Аква-степ)
• Инструктор аква-фитнеса/инструктор по плаванию
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 3 месяцев до 1,5 лет (грудничковое плавание)
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 1,5 лет до 6
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 7 до 16 лет
• Методика проведения реабилитационного тренинга в бассейне

Тренажерный зал:

• Инструктор тренажерного зала
• Персональный фитнес-тренер
• Функциональный тренинг в тренажерном зале
• Постизометрическая релаксация

Пилатес:

• Пилатес, уровень 1
• Пилатес, уровень 2
• Пилатес при нарушениях осанки
• Пилатес с использованием фитбола
• Пилатес с использованием мяча/toning ball
• Пилатес с использованием ролика

Детский фитнес:

• Детский фитнес (дошкольный возраст)
• Детский фитнес (школьный возраст)
• Йога для детей и подростков
• Тренировка баланса для коррекции нарушения осанки у детей и подростков

Менеджмент в фитнесе:

• Управляющий фитнес-клубом: технология работы
• Фитнес-менеджер клуба: технология работы
• Организация работы отдела продаж фитнес клуба
• Организация работы рецепции фитнес клуба

Научитесь продавать свои услуги

Каким бы вы ни были замечательным тренером, работодатели ждут от вас большого потока клиентов и хорошей финансовой отдачи. Если же вы работаете на себя, то вам также нужно обеспечивать достаточное количество клиентов, чтобы окупать аренду зала и прочие растраты.

Для решения этой задачи вы должны научиться продавать свои услуги. Как это сделать? Предложить своим клиентам лучшую цену за лучшее качество услуг, выделяться среди остального состава фитнес-тренеров, давать своим клиентам больше, чем они ожидали получить.

Отличным направлением для развития фитнес-тренера является обучение диетологии. Если тренер будет знать, как правильно составлять рацион своим клиентам, чтобы повысить эффективность их тренировок, если научится прописывать сбалансированные схемы питания для успешной коррекции веса своих худеющих клиентов, то он сможет составить отличную конкуренцию своим коллегам.

Фитнес-тренера, которые прошли обучение на диетолога (специалиста по правильному питанию), не испытывают дефицита в клиентах, ведь на их тренировках всегда будет комплексный подход к решению проблем посетителей фитнес-центра. Поэтому, когда решаете, как получить сертификат фитнес-тренера, подумайте о комплексном обучении и изучении диетологии, в том числе.

Послушайте, что говорят успешные фитнес-тренера о своем обучении диетологии в Центре коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской:

Чем ускорить похудение

Важно создать небольшой дефицит калорий, отказаться от простых углеводов, соблюдать идеальный баланс белков/жиров/углеводов. По последнему вопросу лучше обратиться к диетологу или использовать онлайн-калькуляторы

Следует соблюдать питьевой режим

Это поможет ускорить метаболизм и процесс жиросжигания. Нужно избегать стрессов, нормализовать режим дня, спать не менее 8 часов, отказаться от вредных привычек. Девушки могут ускорить похудение с помощью жиросжигающих добавок на основе кофеина и L-карнитина. Однако следует знать, что они эффективны только при выполнении упражнений и диете. Кроме того, БАДы могут вызывать побочные реакции, поэтому перед их применением посоветуйтесь с врачом или опытным тренером.

Важно полностью изменить образ жизни, чтобы жир быстрее сгорал

Подведем итоги

Профессия фитнес тренера актуальна во все времена. Вне зависимости от того, что происходит в мире.  Даже если люди не ходят в фитнес клуб, они занимаются дома, и им также важна поддержка тренера.

Поэтому, Вы можете:

1. Оказывать свои услуги online из любой точки мира
2. Проводить фитнес марафоны
3. Составлять планы питания

Тут все зависит от фантазии.

Главное – это фундамент, который Вы заложите в начале этого пути. В данном случае фундаментом является Ваше личное образование.

Мы желаем Вам успехов, ничего не бойтесь и действуйте! Помните, что главное – начать. Мы уверены, что у Вас всё получится.

С Уважением к Вам, команда University Fitness «StartFit»

Автор статьи – Кабаев Руслан. Основатель университета и фитнес эксперт с 13 летним стажем.