Как стать психологом: практические рекомендации

Практика

И наконец, самое главное – чтобы стать хорошим специалистом, необходимо не только длительное обучение, но и долгие годы практики с клиентами, работа с людскими проблемами. Нелегко начинающему психологу наработать свою базу, продвинуть услуги. Однако без опыта работы психолог будет называться так лишь формально. Только прожив вместе с десятками клиентов их трудности и проблемы, соотнеся методы психологии с реальной практикой и получив бесценный опыт, специалист может достойно носить это звание.

Поэтому, чтобы стать профессиональным психологом, после получения образования нужно учиться также и продвигать свои услуги. Для этого специалисту нужно понять, что отличает его от других подобных ему. Чем он может помочь людям? Что он может предложить клиенту? Стал бы он сам обращаться к себе, если бы был на месте клиента? На все эти важные вопросы необходимо дать правдивые ответы.

Как поступить в вуз на психологический факультет?

В психологический университет можно подать документы после 11 класса школы, СПО, вуза. Список предметов ЕГЭ и минимальные баллы в разных вузах не совпадают – изучайте требования конкретных заведений по каждой образовательной программе заранее. Самые распространенные расклады вступительной кампании:

• Биология, математика, обществознание.
• Русский язык, история, обществознание.
• Математика, русский язык, биология.

Будьте готовы, что в некоторых психологических институтах, потребуется написать эссе на психологическую тему или пройти собеседование.

Кроме 3-х сертификатов по ЕГЭ в приемную комиссию нужно подать:

• заявление на имя ректора;
• аттестат за 11 класс, колледж, вуз с выпиской оценок;
• документ, удостоверяющий личность;
• фото размером 3 на 4.

Вступительная кампания, как правило, начинается в 20-х числах июня и заканчивается в конце августа. Каждый абитуриент может подать пакет документов по 3-м разным направлениям в 5 разных вузов.

Обучение социально-психологическим специальностям

Преимущества и недостатки

Говоря о преимуществах профессии, уместно вернуться к самому началу — популярным мотивам для ее выбора. Действительно, психолог со временем учится хорошо понимать других людей, осваивает триггеры, запускающие разные модели их поведения. А значит, он может если не направлять человека, то с минимальной погрешностью предсказать его действия.

Или вовремя обнаружить психические нарушения, чтобы принять меры. И это большой плюс. Причем он не единственный.

Профессия:

• несет глубокий социальный смысл (это прямая помощь людям);
• предполагает постоянный личностный рост (без этого качественно оказывать услуги не получится);
• развивает философское отношение к окружению (отвлеченная оценка мира значительно снижает вероятность негативных жизненных событий и развивает стрессоустойчивость);
• хорошо оплачивается, если специалист обладает достаточной квалификацией (реквизиты такого профессионала бережно хранят, передавая только доверенным лицам);
• востребована на рынке труда (практически во всех отраслях деятельности).

Минусы

Есть и минусы. Прежде всего, это необходимость постоянно контролировать дистанцию с клиентами. Сопереживание — естественное человеческое чувство — здесь нужно сдерживать.

Второй момент — огромный пласт работы. Исследования, заполнение документов, разработка программ, все это требует колоссальных усилий. Плюс, здесь необходимо постоянное видение ситуации в целом, специалист должен уметь удержать в голове и цельную картинку, и ее важные частности. Память должна быть развита очень хорошо.

Наконец, ответственность — это серьезный минус. Она велика. Что иногда приводит к постоянному эмоциональному дискомфорту и нарушениям психики у самого эксперта.

Обязанности школьного психолога

Педагог-психолог в школе — это специалист, который проводит психологическую работу с учащимися школы как на личностном уровне, так и на уровне коллектива. Другими словами, этот педагог может выявить индивидуальные проблемы ученика и помочь преодолеть конфликт со сверстниками или преподавателями. Кроме того, педагог-психолог общается с родителями и может проводить работу с педагогами, помогая им находить решения сложных педагогических задач или справляться с профессиональным выгоранием. Впрочем, главный фокус внимания этого специалиста всегда направлен на детей. В обязанности школьного психолога входят психодиагностика, психокоррекция, психоконсультирование, психопросвещение и психопрофилактика. 

Психодиагностика позволяет выявить нарушения или особенности, требующие коррекции. Проводится она планово, а также при приеме в школу новых детей. Особенно важна психодиагностика при приеме детей в первый класс: на этом этапе педагог-психолог может обнаружить не только проблемы психологического характера (агрессивность, тревожность, отсутствие мотивации), но и требующие коррекции проблемы с обучаемостью, дислексию, дисграфию, дискалькулию и пр. На специалиста возложена огромная ответственность, так как чем раньше ребенок с подобными проблемами начнет работу с дефектологом, тем более вероятно, что эти трудности удастся легко преодолеть. Психодиагностика может проводиться как индивидуально, так и в группе с помощью игр, тренингов, тестирований, творческих заданий.

Психокоррекция — это последовательная деятельность, во время которой психолог помогает учащимся работать над проблемами, выявленными в процессе психодиагностики, и развивать навыки, которые нужны для успешного продолжения учебы.

Психоконсультирование — это индивидуальная или групповая работа, помогающая улучшать и стабилизировать эмоциональное состояние детей и взрослых. Его особенность в том, что оно может оказаться очень полезным для всех школьников, в том числе для тех, у кого не было выявлено каких-либо ярких психологических проблем или особенностей развития. Групповое психологическое консультирование может проходить регулярно во время классных часов и других организованных мероприятий. В частном порядке школьный психолог может консультировать всех учеников и педагогов школы. 

Психопросвещение и психопрофилактика предполагают регулярную плановую работу с детьми, направленную на предотвращение вредного влияния различных тенденций, связанных с взрослением. К примеру, педагог-психолог может проводить с детьми беседы о вреде курения, алкоголя и наркотических веществ. Как правило, именно специалист данного профиля обладает наибольшей компетенцией, чтобы выявлять признаки суицидального поведения у подростков, разговаривать с детьми об особенностях полового взросления и зарождения сексуальности, поднимать любые острые и щепетильные темы, замалчивание которых может обходиться слишком дорого.

Что должен знать и уметь психолог?

Набор конкретных обязанностей и знаний психолога зависит от сферы его деятельности. • Школьный психолог должен хорошо разбираться в детской и семейной психологии, в вопросах подростковой профориентации и применять свои знания на консультациях. • Социальный психолог предоставляет бесплатные консультации людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Он может принимать звонки по телефону доверия. • Клинический психолог работает с детьми и взрослыми, семьями и супружескими парами, помогает решить широкий спектр проблем: от развода до наркозависимости. • Корпоративный психолог анализирует трудовые процессы, причины текучести кадров, создает психологический комфорт в коллективе. Такие специалисты должны разбираться в психологии труда и управления, социальной и инженерной психологии.

Особенности профессии

Психотерапия – это система воздействия на пациента психологическими средствами. Психотерапия разделяется на медицинскую и немедицинскую. Врач-психотерапевт занимается медицинской психотерапией. Немедицинская относится к работе психолога.

И тот, и другой применяют психические (психологические) технологии. Но чем же тогда психотерапевт отличается от психолога? Тем, что психотерапевт – это врач, и он занимается именно лечением, т.е. работает с болезнями. Тогда как психолог не имеет медицинского образования. Он занимается душевными проблемами, не связанными с психическими патологиями.

В психиатрических клиниках работают также патопсихологии. Но их задача – помощь в диагностике заболевания и в выборе направления лечения. Непосредственно лечением они не занимаются.

В психиатрических клиниках психотерапевт работает в сотрудничестве с психиатром и патопсихологом. (Подробнее о психиатрии см. статью «Врач-психиатр»). В некоторых случаях для лечения больного лекарства не нужны или же эффект от их применения нужно развить с помощью психотерапии. Психотерапия используется также на этапе выхода из болезни (этап реабилитации) и для её профилактики.   Когда психиатр определяет стратегию лечения, врач-психотерапевт приступает к своей части работы.

Надо сказать, что часто психотерапией занимаются сами психиатры. В отличие от психологов, они имеют право назначать лекарства. Но для проведения ещё и психотерапии, они проходят специальную подготовку, т.к. без глубокого понимания психотерапевтических методов хороших результатов не добиться. Дело в том, что профессия психотерапевт выходит за пределы медицины: в ней очень большое место занимает гуманитарная составляющая. Психотерапию нельзя свести к набору технологий, т.к. она предполагает эмоциональный контакт между врачом и больным. Психотерапевт, сопереживая своему пациенту, создаёт благоприятный настрой. Иными словами, врач-психотерапевт включается в процесс личностно.

В психотерапии существует большое количество методов. Это и гипноз, и аутотренинг, и поведенческая тренировка, и рациональный, и личностно-ориентированный методы.

Гипноз проводится с помощью внушения (суггестии), поэтому метод называют также гипносуггестивной психотерапией. Его используют для внушения убеждений, улучшающих эмоциональное состояние пациента.

Аутогенная тренировка отчасти напоминает гипноз, но здесь ведущую роль играет сам пациент.  Он под руководством психотерапевта учится проводить психическую саморегуляцию:  силой воображения устранять болезненные переживания.

Поведенческая психотерапия помогает избавиться от неправильного (патологического) поведения. Точенее, от неправильных поведенческих привычек. В рациональной психотерапии используются логические аргументы, чтобы объяснить больному, почему какие-то из его убеждений ошибочны. При этом врач использует и эмоциональное воздействие, и внушение.

Личностно-ориентированная психотерапия помогает пациенту разобраться в себе: увидеть, какие именно переживания стали причиной психического нарушения.

Есть и другие методы работы (арт-терапия, сказкотерапия, телесно ориентированная терапия, гештальд и пр.). Психотерапевт подбирает нужные методики индивидуально. В любом случае успех лечения возможен, только если пациент доверяет своему врачу. И это доверие укрепляется, когда терапия даёт хорошие результаты.

Психотерапевт обвиняет вас в проблемах или обесценивает их масштаб

Если ваш психотерапевт говорит, что вы — причина всех жизненных невзгод, то следует прекратить приём и сменить специалиста. Услышать подобное можно от бабушки у подъезда, но никак не от психотерапевта с большим опытом работы. Это говорит о полном непонимании того, как устроена психика человека и как обвинение может ранить его душу. Если психологу действительно покажется, что вы как-то себе вредите, то он подберёт правильные слова и объяснит, что делать, не обвиняя вас.

Также вы не должны слышать от терапевта, что ваши проблемы — ерунда. Любой человек имеет право обратиться к психотерапевту с какой угодно проблемой, если она мешает получать от жизни удовольствие. И задача специалиста — найти способ эту проблему решить. Психотерапия не только лечит тревожное расстройство или депрессию, но и помогает легче справляться с жизненными неурядицами вроде развода или потери работы. Не бывает слишком маленьких проблем — если они вас тревожат, вы можете обратиться за помощью.

Не готовы обратиться к психотерапевту — есть бесплатные курсы, чтобы узнать себя получше

Обложка: кадр из сериала «Два с половиной человека»

Советы от Дарьи Милай: что надо знать, чтобы стать успешным психологом

Всем желающим реализовать свои способности в сфере психологии, я советую:

• Получить качественное образование.
• Как можно больше общаться с активно практикующими коллегами.
• Читать социально-исследовательскую литературу, базирующуюся на обмене опытом.
• Оставить позади страхи и сомнения. Открыть себя для получения новых знаний.
• Учиться слушать, а также давать людям полезные советы по улаживанию жизненных ситуаций.

Также я рекомендую записаться на мою личную консультацию, на ней я помогу вам: 

• разобраться в себе и своих стремлениях; 
• правильно выбрать специализацию; 
• увеличить уверенность в себе; 
• справляться с усталостью и стрессом в период профессиональной деятельности; 
• правильно решать все конфликты и искать компромиссы.

В этой статье я рассказала, что нужно знать, чтобы стать успешным психологом и работать слаженно и без напряжений. 

Как стать семейным психологом-консультантом

Это непростая задача. Ведь работать предстоит не с одним человеком, а с целыми семьями, отношения в которых складываются ненадлежащим образом. Чтобы грамотно помогать им выходить из трудных ситуаций и справляться с многочисленными проблемами, гуманитарного образования будет мало. Придется постоянно практиковаться. Наработку опыта лучше начинать еще в студенческий период. Способствовать становлению могут различные программы для волонтеров, которые нацелены на помощь людям, оказавшимся в затруднительном положении. Не помешает пройти курсы по повышению квалификации в сфере семейной психологии.

Как это выглядит на практике?

Психотерапия не похожа на консультацию у обычного врача. Строго говоря, психотерапевт — не врач. У него может быть медицинское образование, но это не обязательное условие. 

Более того, наличие такого образования не гарантирует более квалифицированную помощь. Даже если человек закончил медицинский университет, ему необходимо дополнительно выучиться на психотерапевта. Работа с ментальным состоянием человека, его эмоциями и мыслями — это не «лечение».

Прием проходит очно, в специально оборудованном кабинете, или онлайн. Кабинет психотерапевта тоже не похож на кабинет врача — он больше напоминает небольшую гостиную. В нем стоит несколько удобных кресел и столиков, настроено мягкое комфортное освещение. Если вы планируете заниматься с терапевтом онлайн — постарайтесь воссоздать похожую атмосферу в комнате. 

Психотерапия — разговорная практика. Это значит, что большую часть времени вы будете разговаривать со специалистом. Но это будет не обычный разговор, как с другом — в него будут вплетаться терапевтические методы, исследование вашего внутреннего мира и работа над собой. Все, о чем вы говорите — конфиденциально. Это значит, терапевт не разглашает информацию даже о том, что вы к нему приходили. Даже если будут спрашивать близкие родственники. 

Некоторые подходы предполагают наличие домашних заданий

Так как терапия — всегда двусторонний процесс, очень важно работать над собой самостоятельно вне кабинета. Например, психотерапевт может попросить вас вести дневник эмоций, если вы работаете над их пониманием и выражением

Если вы прорабатываете отношения с окружающими, домашним заданием может стать применение новых навыков общения, которые вы получили на терапии.

Законодательство определяет “психотерапевта” по-своему, причем некорректно

Я говорил и о другом понятии “психотерапевт”. Дело в том, что на законодательном уровне практически в любой постсоветской стране “психотерапевт” — это вообще не то, о чем вы сейчас прочитали. Если вы откроете законодательную базу своей страны, то обнаружите, что “психотерапевт” — это человек, получивший медицинское образование по специальности “психиатр”, а потом прошедший дополнительную государственную специализацию (3 месяца!) “психотерапия”. Вуаля. Врач-психотерапевт.

Основная загвоздка в том, что когда вы переживаете из-за развода и думаете, что не мешало бы вам сходит к психотерапевту, гугл выдает вам “врача-психотерапевта”, и вы думаете “наверно, это оно”. Но это не так. Потому что врач-психотерапевт совсем не поможет вам с разводом. Он откровенно не подготовлен к этой работе. Это человек, который просто получил образование диагноста в рамках медицинской ветки (мы об этом говорили), потом +3 месяца государственных курсов и все, может писать, что он врач-психотерапевт и вести прием. Разница в том, что это просто человек с государственным образованием.

Также рекомендуем почитать: Чего мы боимся, когда боимся идти к психологу?

Здесь работает та же схема. Есть ли у такого человека юридическое право вести частную практику? Конечно, есть. Но этического права — нет. Он вообще не подготовлен для индивидуальной работы с точки зрения запросов рынка. Он не учился в программе по подготовке психотерапевтов в международном понимании этой профессии.

Психологическое образование в рамках дистанционного формата

Как учиться? Удаленное обучение организовывается на учебной платформе, где все условия для качественного освоения профессиональных знаний. Для каждого студента создается личный кабинет, в котором есть расписание дисциплин в семестре, даты сдачи письменных работ и экзаменов, тренажеры для отработки навыков, электронная библиотека, блок с профилями преподавателей, новостная лента с важными событиями.

Вся учеба поделена на семестры и курсы, студенты пишут промежуточные и контрольные тесты, курсовые работы, дипломный проект, проходят ежегодные практики.

Как поступить? VUZ24 максимально упростил процесс поступления в удаленный вуз. Все, что нужно абитуриенту, это написать нам письмо на почту abiturient@vuz24.ru, указать университет и специальность, прикрепить копии паспорта (два последних разворота и страница с пропиской), диплома с выпиской оценок, фото для документов. Если поступаете по ЕГЭ, то ждем от вас еще результаты по трем предметам. Если сдаете внутренний экзамен вуза при поступлении, то мы присылаем бланки с тестами. Вы – решаете, мы проверяем. Зачисляем, присылаем на подпись договор с институтом и реквизиты на оплату обучения. Вам создают личный кабинет в учебной платформе – вы начинаете учиться.

Дистанционное психологическое образование

Где учиться? VUZ24 является официальным представителем 10 государственных и коммерческих вузов России и Белоруссии, в 5-ти университетах есть социально-психологические факультеты.

	Название учреждения образования	Профили бакалавриата	Стоимость учебы в год, RUB
	Московский международный университет	Вуз предлагает одну программу «Психологическое консультирование»	39 600
	Московская международная академия	Университет готовит специалистов по коррекции, консультировании, диагностике по программе «Практическая психология»	36 000
	Московский институт психоанализа	Профильный институт предлагает три специальности «Психология», «Психолого-педагогическое образование», «Специальное (дефектологическое) образование»	72 000 – 88 000
	Тольяттинский государственный университет/Росдистант	Психология и педагогика начального образования	39 500
	Белорусский государственный университет информатики и радиоэлектроники	Профиль предлагает получить ИТ-специальность в области человеческого фактора – «Психологическое обеспечении ИТ»	83 301

В наших вузах возможно получить второе высшее или поступить в магистратуру по психологическому профилю – 6 программ.

Обучение на психолога

Обучение на психолога предполагает получение высшего образования (специальность «Психология», код 37.03.01). Для поступления необходимо сдать ЕГЭ по русскому языку, биологии и математике либо иностранному языку на усмотрение вуза. В некоторых учебных заведениях в рамках вступительной кампании также проводят собеседования со всеми абитуриентами (узнать об этом можно на официальном сайте вуза, где получить профессию психолога предполагается по одному из основных профилей).

Обучение в очной форме длится 4 года, во всех остальных – 5 лет. После завершения учебы можно поступить в магистратуру (этот вариант больше подходит для тех, кто планирует заниматься научной психологией).

Курсы

Престиж (Московский ) (9 месяцев (300 ак. часов))

Проводит курсы профессиональной переподготовки «Практическая психология». Дисциплины: введение в профессию, введение в психологию, предмет экспериментальной и практической психологии, теория деятельности, психические процессы, современные теории личности, основы психологического здоровья, психология рекламы. На занятиях проводятся демонстрации психотерапевтической работы с клиентом. Помесячная оплата в рассрочку. Группы до 12 человек. 2 формы обучения (вечерняя, дневная).

МАСПК (Межрегиональная Академия промышленного и строительного комплекса) (МАСПК)

Межрегиональная Академия промышленного и строительного комплекса (МАСПК) приглашает получить специальность «Психолог» в рамках курсов дополнительного образования. Пройти профессиональную переподготовку в МАСПК можно в формате дистанционного обучения, находясь в любом регионе России и за рубежом. Академия предлагает качественное дополнительное образование и гибкие цены.

СНТА (Современная научно-технологическая академия) (СНТА)

Получить диплом педагога-психолога можно в Современной научно-технологической академии СНТА, пройдя курсы профессиональной переподготовки. Переподготовка длится 3,5 месяца. Обучение проходит дистанционно. Выдается диплом о профессиональной переподготовке.

МАЭО (Международная Академия Экспертизы и Оценки) (удалённо)

На этом курсе можно получить профессию психолога дистанционно за 3 месяца и 15 000 руб.: — Одна из самых доступных цен в России; — Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца; — Обучение в полностью дистанционном формате; — Сертификат соответствия профстандарту стоимостью 10 000 руб. в подарок! — Крупнейшее образовательное учреждение дополнительного проф. образования в России.

Российский институт профессионального образования «ИПО»

Российский институт профессионального образования «ИПО» — проводит набор учащихся на получение специальности «Психолог» по дистанционной программе профессиональной переподготовки и повышения квалификации. Обучение в ИПО — это удобное и быстрое получение дистанционного образования. 200+ курсов обучения. 8000+ выпускников из 200 городов. Сжатые сроки оформления документов и обучение экстерном, беспроцентная рассрочка от института и индивидуальные скидки. Обращайтесь!

Вузы

Московский гуманитарный университет, МосГУ

Психологическое сопровождение жизнедеятельности человека и обществa (Факультет психологии, педагогики и социологии)

Университет Российского инновационного образования

Психология (Факультет гуманитарных наук и управления)

Российский новый университет

Психологическое консультирование (Институт психологии и педагогики)

Российский университет дружбы народов

Психология (Филологический факультет РУДН)

Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова

Психология (Факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова)

Психологом можно стать и после гуманитарного, и после медицинского образования

Есть две возможных ветки обучения и профессионального развития психолога: гуманитарная и медицинская. Каждая ветка готовит специалиста для соответствующей области. Гуманитарные вузы готовят психологов общего профиля, которые потом находят себя, например, в роли школьного психолога, научного сотрудника в НИИ, HR в частной организации. Учиться 5-6 лет.

Медицинские вузы готовят специалистов для медицинских учреждений, то есть медицинских психологов. Насколько мне известно, в некоторых постсоветских странах сейчас разрабатывают (или уже приняли) закон, который запрещает гуманитарным психологам работать в медицинских учреждениях. Что логично: нет медицинской квалификации. Так же логично, что и учиться дольше — 7 лет: шире область знаний и больше ответственности в работе.

Теперь разберемся, что вообще дает образование? С практической точки зрения — ничего. Никакие вузы не готовят практикующих специалистов для классической индивидуальной работы, даже если так называется специальность в дипломе. А кого тогда готовят? Диагностов, научных сотрудников и теоретиков. В первую очередь, вуз готовит специалиста-диагноста, который умеет собирать информацию (анкеты, интервью, проективные методики), анализировать ее и на основе этого давать рекомендации. Причем чаще всего рекомендации адресованы администрации учреждения, которое обслуживает психолог.

Программы подготовки психотерапевтов

Но получение диплома о высшем образовании – далеко не конец. После окончания вуза студенты еще не готовы работать с людьми напрямую. Обучение в вузе дает только лишь общее понимание того, что собой представляет психология. Чтобы стать квалифицированным специалистом, необходимо пройти специальную программу, по которой готовят психотерапевтов.

Многие интересуются, почему нужно так долго учиться психологу? Ведь, чтобы стать истинным мастером, потребуются десятилетия напряженной работы. На самом деле только после этого специалист получает возможность помогать людям решать их проблемы, существенно ускорять личностный рост. Многие же вопросы без грамотного психолога решить практически невозможно.

Обучение в вузе

Так как стать психологом без соответствующего образования невозможно, то первое, что необходимо сделать на этом пути, – это получить диплом. Ведь без него деятельность будет расцениваться как незаконная. Также если человек хочет быть практикующим психологом, а не просто исследователем, ему необходимо уточнить, изучаются ли практические направления психотерапии в том вузе, где он планирует обучаться. Лучше всего собрать отзывы об этом вузе, поинтересоваться мнением бывших выпускников

Особое внимание в процессе обучения в вузе должно уделяться развитию у студентов практических навыков работы с людьми

Зачем нужны тренинги

Обучение практической психологии не ограничивается только курсами. Есть еще один вариант – тренинги. На них человек отрабатывают одну конкретную проблему, например, неуверенность и боязнь аудитории.

Особенность тренинга в том, что индивид играет роль не только ведущего, но и участника. Общение в группе может дать много информации и навести на размышления. Иногда тренинг посвящен определенной проблеме, тогда подбираются ученики, которые хотят ее решить. Например, это может быть алкогольная зависимость.

На таком обучении можно пройти разные ситуации и отработать их. Например, если цель – отработка возражений покупателя, то участники делятся на пары и разыгрывают разные сцены. Потом ведущий разбирает ошибки, подчеркивает сильные и слабые места.

Некоторые тренинги направлены на личностный рост. В таком случае группа работает над улучшением самооценки, отрабатывает модели знакомства, разбирает разные ситуации из жизни.

Важно! Для того чтобы общение было комфортным, в группе устанавливают строгие правила. Тренинги не всегда приносят пользу

Иногда может наблюдаться обратный эффект: человек постоянно посещает их, но в его жизни ничего не меняется. Это происходит из-за того, что его искусственно накачивают уверенностью, но это не меняет на самом деле человека, он просто испытывает эйфорию и создает иллюзию

Тренинги не всегда приносят пользу. Иногда может наблюдаться обратный эффект: человек постоянно посещает их, но в его жизни ничего не меняется. Это происходит из-за того, что его искусственно накачивают уверенностью, но это не меняет на самом деле человека, он просто испытывает эйфорию и создает иллюзию.

Тренинг не является панацеей, но он может помочь выучить новые модели поведения

На обучении в группе можно получать обратную связь, это очень важно. Участники и ведущие в вежливой форме делятся своими мыслями, чувствами от прошедшего взаимодействия

Тонкости профессии

Чаще всего в нашей стране к психологам обращаются женщины с проблемами в любовных отношениях. Я же работаю с тревогами, страхами, проблемами в общении, пониженном настроением, навязчивыми мыслями, психологическими травмами, зависимостями, стрессом, проблемами в отношениях, трудным жизненным выбором. Например, приходили клиенты с социальными страхами – страхом общаться или находиться среди людей, за которым скрывается страх оценки со стороны. Здесь работа проводится с неверными убеждениями этих людей.

Кроме анализа мыслей и убеждений проводятся эксперименты и столкновение со страхом. Например, человек убежден в том, что если его руки будут дрожать, то все будут над ним смеяться и унижать. Отправляясь на публичное выступление, человек намеренно вызывает или имитирует дрожь в руках и смотрит за реакцией других людей.

Хороший специалист всегда найдет правильные слова и окажет необходимую помощь.

Люди приходят с разными проблемами

Как-то ком мне обратилась девушка со сниженным настроением. У нее были выявлены негативные мысли о себе, ощущения своей несостоятельности. Это ощущение постоянно её тяготило и не давало получать удовольствие от своей деятельности. Чувство отступило только тогда, когда мы нашли первопричины в отношениях с одноклассниками, которые всячески обижали ее.

Еще один интересный случай был в моей практике с женщиной 40 лет. Она страдала от приступов переедания. Мы выясняли в каких ситуациях она часто переедает и что может сделать для того, чтобы не попадать в них, а также как ей самостоятельно остановить приступ. Мы договорились о том, что она будет полноценно питаться, т.к. пропуск завтрака или обеда как раз является такой опасной ситуацией.

Трудиться приходится много

Клиенты узнают обо мне из разных источников. В основном из интернета или по рекомендации знакомых. Объявления в газетах или на доках объявлений в настоящее время почти не работают. Очень хорошо помогает участие в различных бесплатных мероприятиях, которые проводятся онлайн или очно. Например, это публичные лекции, бесплатные семинары или мастер-классы.

Несмотря на то, что консультация проходит относительно быстротечно, работе мне приходить уделять более 10 часов в сутки, куда входит подготовка к сессии, повышение квалификации, бесплатное консультирование на интернет-форумах, написание статей, участие в различных мероприятиях.

Несмотря на то, что работе уделяю много времени, она не утомляет меня.

Этой профессией много не заработаешь

По началу сложно заработать больше 10 000 рублей. Если специалист живет в маленьком городе, то не получится заработать даже этой суммы. Я бы хотел достичь дохода, равному 40 тыс. руб. Цель моей деятельности — это не только в получении денег, это в первую очередь психология вызывает у меня большой интерес, а также желание самореализовываться. Психология — это не самый рациональный способ зарабатывать.