Доклад на тему бег по физкультуре

Содержание:

Введение

Охрана собственного здоровья является прямой обязанностью каждого человека, он не имеет права передавать его другим. Ведь это бывает часто и так бывает, что человек в возрасте 20-30 лет попадает в катастрофическое состояние из-за неправильного образа жизни, вредных привычек, гиподинамики, переедания, и только потом вспоминает о медицине. Здоровье — это первая и самая важная потребность человека, которая определяет его трудоспособность и обеспечивает гармоничное развитие личности. Это важнейшая предпосылка для познания окружающего мира, для самоутверждения и счастья человека

Активная длительная жизнь является важной частью человеческого фактора. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах морали, рационально организованный, активный, трудолюбивый, закаливающий и в то же время защищающий от негативного воздействия окружающей среды, позволяющий до старости оставаться морально, психически и физически здоровым

Согласно Всемирной организации здравоохранения (B03), «здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и физических дефектов». физическое здоровье укрепляет диету

В целом можно говорить о трех типах здоровья: физическом, психическом и моральном (социальном).

Физическое здоровье — это естественное состояние организма, вызванное нормальным функционированием всех его органов и систем.

Если все органы и системы
функционируют хорошо, то весь человеческий организм (саморегулирующиеся
системы) функционирует и развивается правильно.

Психическое здоровье зависит
от состояния мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием
внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых
качеств.

Нравственное здоровье
определяется теми нравственными принципами, которые лежат в основе социальной
жизни человека, т.е. жизни в конкретном человеческом обществе. Характерной
чертой нравственного здоровья человека является, прежде всего, сознательное
отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активный отказ от
нравственности и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и
психически здоровый человек может быть нравственным уродцем, если он
пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшим
мерилом здоровья человека. Нравственно здоровые люди обладают рядом
универсальных качеств, которые делают их истинными гражданами.

Выбор темы реферата

На кафедре физической культуры в большинстве случаев студенты получают темы рефератов по физкультуре. При этом основным моментом является запоминание и правильный выбор названия своей будущей работы. Ведь преподаватель по физической культуре после выдачи темы через несколько дней ее не вспомнит. Во многом по этой причине учащиеся стараются выбирать для написания первые попавшиеся названия, которые легко запоминаются.

Но все же случаются ситуации, когда название будущего доклада по физре забыто. Это не повод отчаиваться. Всегда в таких ситуациях или для того чтобы подстраховаться имеется возможность обратиться к руководителю кафедры, который занимается утверждением тематического списка. Но это не гарантия получения темы. Ведь может оказаться и так, что список взял другой учитель или же студенту откажут в его предоставлении.

Как выбрать тему курсовой по физической культуре

Оценка за курсовую идёт в диплом и влияет на стипендию, поэтому к подготовке данного проекта стоит отнестись серьёзно. Очень многое зависит от темы курсовой: она должна не только соответствовать дисциплине и интересам учащегося, но и:

  • быть актуальной;
  • содержать научную новизну;
  • иметь теоретическую и практическую значимость.

При выборе темы курсовой советуем ориентироваться на:

  1. Советы научного руководителя. У каждого преподавателя свои научные интересы, и, если они совпадут с вашими, подготовить курсовой проект будет проще.
  2. Собственные знания. Подумайте, какой раздел вам наиболее интересен, что вы изучили глубже всего.
  3. Практический опыт. Возможно, во время занятий вас заинтересовал какой-то аспект, и вы захотите посвятить исследование именно ему.
  4. Научные работы. На семинарах и конференциях рассматривают актуальные научные проблемы. Если вы не успели сами побывать на таком мероприятии, в библиотеке или интернете можно найти сборники тезисов и журналы с публикациями.
  5. Методические указания. На каждой кафедре есть пособия, где указаны правила оформления работы и примерная тематика курсовых.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Лучше писать курсовую о том виде спорта, в котором вы хорошо разбираетесь

Темы курсовых работ по физкультуре: примеры

Если в методических указаниях вы не нашли ничего интересного, предлагаем воспользоваться образцами из нашего списка.

Взаимосвязь развития физических качеств и формирования двигательных навыков в процессе физического воспитания. Воспитание быстроты движений у школьников младших классов с применением подвижных игр. Воспитание правильной осанки школьников в процессе занятий физическими упражнениями.
Двигательная активность как средство формирования здоровья школьников. Дифференциация спорта высших достижений (обособление его различных направлений). Зависимость перспектив и особенностей развёртывания спортивной деятельности от уровня спортивной одарённости индивида.
Интегральный подход в методике совершенствования двигательных навыков и развития физических качеств. Использование предметных регуляторов при обучении двигательным действиям. Использование технических средств на различных этапах обучения двигательному действию.
Использование тренажеров и тренажерных устройств в физическом воспитании детей школьного возраста. Нагрузочные режимы в туристских походах со школьниками. Назначение и построение прикладной физической подготовки.
Общая характеристика системы подготовки спортсменов и её подсистем. Оздоровительная физическая культура для учащихся с избыточной массой тела. Оздоровительная физическая культура для учащихся с нарушениями осанки (сколиоз 1-й степени, лордоз).
Оздоровительная физическая культура для учащихся с функциональными нарушениями сердечно-сосудистой системы. Оздоровительная физическая культура для школьников с легкой степенью близорукости. Особенности методики закаливания детей в дошкольном образовательном учреждении.
Особенности методики и организации занятий атлетической гимнастикой с учетом типа телосложения у мужчин. Особенности методики и организации занятий атлетической гимнастикой женщин среднего возраста на основе кинезиологического подхода. Особенности методики и организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста.
Особенности методики обучения плаванию глухих детей 6-7 лет. Особенности методики повышения физической работоспособности школьников средствами физического воспитания. Особенности методики преподавания новых физкультурно-спортивных видов на уроках физической культуры.
Особенности построения тренировки в условиях соревновательного периода большой продолжительности. Особенности принципов построения подготовки спортсменов. Особенности проведения занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп.
Отличия физических упражнений как средств и методов физического воспитания от иных видов двигательных действий. Повышение уровня физической подготовленности средствами и методами туризма. Подходы к использованию сенситивных периодов физического развития индивида в системе физического воспитания.
Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры. Применение методов врачебно-педагогического контроля при проведении походов со школьниками. Профессиональная физическая подготовка в обеспечении должного уровня готовности выпускника факультета физической культуры.
Профессиональное физкультурное образование на довузовском этапе подготовки учителя физической культуры (профильные классы, лицей). Профилактика травматизма на уроках физической культуры в различных возрастных группах. Роль физической культуры в содействии полноценному духовному развитию индивида.
Самоконтроль учащихся общеобразовательной школы при занятиях физическими упражнениями. Содержательные и основные методические особенности специализированных занятий спортом учащихся школьного возраста. Спортивная тренировка как важнейший компонент и основная форма подготовки спортсменов.
Сравнительная характеристика видов и разновидностей современной физической культуры. Средства и методы воспитания координационных способностей. Средства и методы воспитания силовых способностей.
Формирование мотивации студентов к занятиям физической культурой на основе кинезиологического подхода. Формирование профессионализма специалиста по физической культуре на основе акмеологического подхода. Формирование у школьников интереса к различным видам физкультурно-спортивных занятий.

А если с написанием курсовой возникли проблемы, на помощь всегда придут эксперты студенческого сервиса. Они знают, как подготовить любую учебную работу на отлично.

Волейбол

Блочный стиль написания доклада по физкультуре «Волейбол», в котором отражены основные положения и правила спортивной игры. Причем каждый блок содержит описание конкретного аспекта игры. Информация подается кратко и понятно.

Итак, доклад по физкультуре на тему «Волейбол»:

  1. Описание. В переводе с английского дословно означает «отбивать на лету мяч». Это спортивная игра, которая осуществляется в группе людей. А именно: игроки делятся на 2 команды — по 6-12 человек в каждой (6 основных — обязательно, и 1-6 вспомогательных игроков — дополнительно).
  2. Основные правила. Участники имеют право отбивать мяч не более трех раз одновременно – любой частью туловища, что выше пояса, направляя его через натянутую сетку своим оппонентам.
  3. Задача каждой из команд. Отбить мяч таким образом, чтобы он, перелетая через сетку, коснулся территории другой команды или был отбит с нарушением правил. Тогда засчитывается балл.
  4. Площадка. Представляет собой прямоугольник с твердым и ровным покрытием, размеры которого 18 х 9 метров. Территория ограничена короткими и длинными линиями. Сетка (размером 9,5 х 1 метр) натягивается на высоте 2,24 метра (для игр между женскими командами) или 2,43 метра (для игр между мужскими командами).
  5. Игроки. Представители команд, которые находятся прямо возле сетки, — это игроки передней линии. Остальных (которые располагаются вблизи этой площадки, но на отведенных местах) называют игроками задней линии или запасными. Каждый из основных игроков в периоде одной партии имеет право быть замененным на одного из запасных, а потом снова вернуться в плеяду основных.
  6. Соревнования. Включают 3-5 партий, которые продолжаются до того момента, пока одна из команд наберет 15 очков. В случае спорных моментов, таких как ничья, игра длится до тех пор, пока счет одной из команд не станет на 2 очка больше. Победителем считается та из команд, которая выиграла 2-3 партии. Во время игры предусмотрен отдых – дважды по 30 секунд.

При необходимости можно добавить еще некоторую информацию по данному виду спорта. В том числе дополнительный фото и видеоматериал, схему площадки и так далее.

Но, в целом, доклад по физкультуре «Волейбол» (основная часть) может иметь описанный выше вид.

Сообщение 2

О, Спорт, ты – мир!

Строчка простой советской песни, написанной в далеком 1980 году и посвященной Олимпийским играм в Москве. Но нести мир он стал гораздо раньше, еще в античные времена. Тогда, в Древней Греции, на время Олимпийских игр прекращались все войны и лучшие атлеты стягивались в славный город Олимпия, где на глазах у почтенной публики состязались друг с другом, показывая свои борцовские качества, навыкам езды на колесницах, поднятию тяжестей и многих других дисциплин. В те времена в мире царил дух здорового соперничества не с целью выявить конкретного победителя, но для того, чтобы показать красоту и совершенство Человека, его возможности и способности.

Прошли тысячи лет и вот, начиная с ХХ века и по нынешний день что из себя представляет спорт на государственном уровне? Да, существуют различные программы поддержки спорта, работают сотни тысяч спортивных секций по огромному числу спортивных направлений – легкая и тяжелая атлетика, плавание, шахматы, командные игры, фигурное катание и десятки других видов спорта. В Древней Греции не было такого, чтобы каждый ребенок где-либо занимался по специально теоретически подведенной для конкретного вида спорта программой.

Но на государственном уровне спорт стал инструментом борьбы между странами, стал оружием, с помощью которого доказывается превосходство одной державы над другой. И пускай в этом замешаны не только спортивные организации и власть имущие, но вот уже около 100 лет даже такое светлое и идейное предприятие как Олимпиада превратилось в полигон борьбы между идеологиями, между государственными подходами.

Спортсмены давно перестали питаться здоровой пищей. С детства ребенок переходит на специальное питание, принимает необходимые витамины, употребляет необходимые гормональные препараты. И все это для того, чтобы на долю секунды обойти своего ближайшего преследователя, на один шаг быть впереди своих конкурентов, доказать несостоятельность подготовительной системы зарубежных коллег и превосходство своих знаний. Нынче даже сформирована специальная наука – спортивная медицина.

А что остается обычным гражданам? Относиться к занятиям спортом проще. Не стоит видоизменять свое тело, достигая нечеловеческих результатов. Занимайтесь в свое удовольствие, поддерживайте свою физическую форму на достойном уровне и наслаждайтесь спортом, ведь спорт есть мир.

Вариант №2

Родина гимнастики, как вида спорта – Древняя Греция, об этом свидетельствуют упоминания о ней в сочинениях известного греческого философа Аристотеля. Современные ученные-лингвисты расходятся во мнениях о происхождении слова «гимнастика»: некоторые из них переводят его как «тренировать», другие склоняются к переводу термина как «обнаженный» и аргументируют свою версию тем, что древнегреческие спортсмены, ввиду удобства, занимались спортом без одежды.

Гимнастика входила на ряду с метанием копья, бегом и множеством других упражнений в состав Олимпийских игр. Целью таких игр была подготовка молодых воинов к службе, развитие физического воспитания юношей, мирное состязание различных стран (в пользу непринятия военных конфликтов). В 393 году гимнастику исключили из обязательных состязаний, так как по мнению древних греков она имела языческие истоки и отрицательно влияла на моральные ценности молодых людей.

Некоторые гимнастические упражнения появись задолго до формирования гимнастики в качестве отдельного вида спорта: мудрецы Китая и Индии выполняли каждодневные упражнения, оздоравливающие и омолаживающие тело, очищающие, по их мнению, душу. Такие упражнения неразрывно связаны с самой культурой Восточных стран, они одобрялись религией и не имели ничего общего с гимнастикой Древней Европы, главная задача которой была тренировка тела, выносливости организма и физической силы для подготовки юношей к сражениям. Гимнастика в Европе – удел воинов, на Востоке – мудрецов и йогов.

Во времена рыцарей гимнастика, как вид спорта, уже прекратила свое существование. Однако, гимнастические упражнения продолжали использоваться. Историческим фактом тому служат тамплиеры, которые показывали свои лучшие способности даже в неравном бою. Они никогда не отступали назад и, если противник превосходил их силой и численностью, рыцари достойнейшим образом выигрывали поединок за счет своей ловкости, изворотливости и высокой координации движений. Добивались этого войны благодаря усердным тренировкам, включающим в себя акробатические упражнения и растяжки.

Отходя от эпохи воин и шагнув в более цивилизованное общество (примерно 15-16 века нашей эры), к сожалению, нельзя сказать, что гимнастика пользовалась в нем большим успехом. Виной тому были бродячие артисты, подпортившие в некоторой степени репутацию этого замечательного вида спорта. Акробаты, обладающие превосходными физическими данными, не были оценены обществом. Они и их деятельность ассоциировалась у подавляющего большинства знати, как «дело низших слоев» и «отребьев общества». 

Постепенно, когда человечество начало осознавать ценность физической нагрузки, правильно подбирать нужные упражнения, способствующие оздоровлению и укреплению физического состояния, миру явились сочинения, книги, трактаты о гимнастике. Например, в конце 16 века популярными становятся сочинения «Об искусстве гимнастики» Меркуалиса. В это же время появляются учителя, обучающие физическому воспитанию. Гимнастика преподается одним из важных уроков. Появляются многочисленные упражнения и гимнастические комплексы: спортсмены активно занимаются на коне, гимнастической стенке, канате и многих других снарядах.

Уже в конце 17 века начинается активная пропаганда гимнастики. Множество научной литературы и исследований в области этого вида спорта позволили далеко продвинуться в физическом воспитании людей.

В 1811 году была открыта первая гимнастическая школа, оборудованная специальными гимнастическими снарядами, в которой преподавали лучшие педагоги. А пятью годами позже Ф. Ян, основатель школы, выпустил печатное собрание упражнений для обучения новому направлению в спорте.

На протяжении 19 века разрабатываются спортивные системы выдающимися докторами своего времени различных стран. Формируются французская, чешская и шведская системы. Люди активно занимаются увлекательным, забытым до этой поры видом спорта.

К началу 20 века гимнастика вновь возвращается в программу Олимпийских игр. Спортивная и художественная гимнастика на сегодняшний день – зрелищное представление! Страны год за годом воспитывают поколения выдающихся гимнастов. А население активно занимается этим видом спорта, у которого в настоящее время появилось много направлений и самостоятельных ветвей.

2, 3, 4, 5, 6, 7 класс по физкультуре, кратко

Каким должен быть реферат

Во-первых, он должен быть грамотно написан. Без комментариев. Главный плюс рефератов по физкультуре в том, что преподаватель физкультуры – это последний преподаватель, который найдет в вашей работе ошибки.

Во-вторых, любой реферат обязательно должен соответствовать заданной теме, однако на эту тему мы уже говорили немногим ранее.

В-третьих, реферат должен отвечать всем стандартным требованиям написания рефератов. Хотя и здесь есть свой плюс: преподаватель физкультуры вряд ли будет заморачиваться над проверкой оформления. Единственный совет – узнайте у своих товарищей, кому довелось уже писать подобные рефераты – интересует ли вашего преподавателя оформление.

Ходить на физкультуру в университете — одно удовольствие. Никогда не знаешь, на кого придется смотреть сегодня…

На всякий случай стоит помнить, что для правильного написания реферата необходимо использовать не менее четырёх различных источников. Объем работы должен соответствовать требованиям — если преподаватель просил 15 страниц, значит нужно 15, если 25 — то 25. Отклонения от требуемой цифры могут негативно быть восприняты педагогом. Если число страниц будет превышено, физрук как самый рациональный преподаватель, поленившись читать реферат, попросит его «кратко пересказать». Если же работа будет не дотягивать по объему, то он может просто сильно расстроиться – кафедре физкультуры тоже нужна бумага для принтера. Кстати, по поводу правильного оформления реферата можете в статье Как написать реферат.

И самое главное — ответственно отнеситесь к содержанию. Ведь преподаватели физкультуры, даже те, кто не силен в теории, хорошо разбираются в практике. Так что не удивляйтесь, если вас попросят показать или сделать что-то, о чем вы там написали.

Популярные темы сообщений

  • Зубр

    Такое животное как зубр можно считать лесным гигантом. Этот удивительный вид животного, давным-давно был распространен почти по всей территории Европы. Сегодня зубров можно встретить только в специально созданных заповедниках.

  • Творчество Юрия Нагибина

    Нагибин Юрий Маркович известен не только как русский писатель, но и сценарист. Приобрел известность в 50 годах прошлого столетия. Его первые рассказы были опубликованы в журнале «Литературная Москва».

  • Инерция и Инертность тела

    Существует множество определений инерция, в зависимости от школы и направления, но все они в корне имеют общий смысл. Инерцией принято считать явление, при котором сохраняется постоянная скорость массы тела,

Гимнастика

Доклад по физкультуре, как уже отмечалось выше, может быть изложен в описательной форме, блоками или тезисами. О гимнастике сообщение представлено в виде объединенных между собой вышеуказанных форм (то есть здесь присутствуют и блоки, и тезисы, и описание).

Общие сведения о гимнастике:

  1. В переводе с греческого означает «обнаженный». И этому есть объяснение, корни которого уходят в Древнюю Грецию: изначально физическими упражнениями (спортом) люди занимались без одежды, ставя на первое место красоту тела.
  2. Изначально это направление включало в себя бег, прыжки, танцы, единоборства, спортивные игры.
  3. Задачей являлось совершенствование и физического, и духовного начал в человеке (по мнению Аристотеля, образ жизни свободного человека немыслим без занятий гимнастикой).
  4. Также к этому направлению относились такие учения Востока, как йога (индийское) и ушу (китайское).
  5. В настоящее время, гимнастика – это система упражнений или спортивных приемов, которые специально подбираются и применяются для укрепления и гармонизации здоровья (физического, духовного, интеллектуального).

Виды гимнастик:

  1. Спортивная.
  2. Художественная.
  3. Лечебная
  4. Атлетическая.
  5. Дыхательная.
  6. Аэробная.
  7. Гантельная.
  8. Акробатическая.
  9. Ритмическая.
  10. Восточная.

Кратко о каждой разновидности:

Спортивная гимнастика – это вид соревновательного направления, олимпийский вид спорта, в состав которого входят вольные упражнения, а также упражнения на гимнастических брусьях, прыжки. Художественная – самый красивый вид гимнастики. Конечно же, показательные выступления отражают лишь малую часть той колоссальной работы, которую проделывают спортсмены, готовясь к ним по многу часов в сутки. При поступлении на обучение данному виду гимнастики, выдвигается ряд высоких требований к внешнему виду (можно сравнить с хореографическим училищем). В настоящее время художественная гимнастика отражена в аэробике и фитнесе, которые чаще всего посещают молодые девушки и взрослые женщины. Лечебная гимнастика – это, как правило, ряд комплексов упражнений, которые направлены на восстановление и поддержку работы органов или частей тела (позвоночника, шеи, рук, ног, пресса и так далее). Обычно назначается доктором. Атлетическая – это гимнастика, которая включает в себя упражнения для развития гибкости, силы и ловкости. Заниматься этим видом спорта можно всем без исключения, кто здоров в плане сердца

Является важной составляющей частью физкультуры, позволяет восстанавливать организм. Наиболее яркий представитель данного направления – бодибилдинг

Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых улучшает работу дыхательной системы организма, а также поддерживает сердечно-сосудистую и вегето-сосудистую системы, налаживает работу мочеполовой сферы, способствуют снижению веса. Дыхание – это важнейший процесс, источник жизни для каждого человека. А потому такая разновидность гимнастики является неотъемлемой частью ежедневной физкультуры. К восточным видам гимнастики относят йогу, ушу и другие духовно-физические учения, которые также направлены на гармонизацию организма человека – в физическом, духовном, энергетическом планах.

И заключительная часть доклада — выводы:

Здорово, когда в детском возрасте (с 4-5 лет) ребенок начинает заниматься каким-то видом гимнастики. Это способствует здоровому развитию, качественной подвижности и хорошему самочувствию в будущем. А еще, некоторыми из видов можно продолжать заниматься всю жизнь, поддерживая себя и вдохновляя других.

Сообщение Легкая атлетика

Лёгкая атлетика — самый распространенный олимпийский вид спорта, который включает в себя такие дисциплины, как бег, прыжки, ходьба, многоборья.

Спортивная ходьба

Ходьба представляет собой чередование шагов, но при этом у спортсмена должен быть непрерывный контакт с землёй. Впервые данные соревнования были проведены в 1882 году в столице Великобритании. Должны выполняться определенный правила:

1. Ни в коем случае нельзя терять контакт с землёй, узримый человеческому глазу.

2. Нога, вынесенная вперед должна находиться в выпрямленном состоянии за время прохождения полноценного шага.

За нарушение следует дисквалификация. Дистанции: 20 и 50 км(мужчины), 20 км(женщины). В 20-километрой дистанции рекорды принадлежат Сергею Морозову(1:16:43) и Елене Ошмановой (1:25:02), рекорд на расстояние 50 км составляет 3:32:33, и установил его Йоанн Дини.

Прыжки

Прыжок в длину(горизонтальный) — одна из старейших олимпийских дисциплин, возникшая ещё в древности. Существует 3 техники выполнения: в шаге, прогнувшись, ножницы. Наиболее серьёзным и сложным является прыжок с разбега. Его можно поделить на 4 части: разбег, отталкивание, полёт, приземление. Основная задача спортсмена — набрать максимальную скорость к моменту толчка и превратить большую часть горизонтальной в вертикальную скорость. В 1991 году Майк Пауэлл установил мировой рекорд 8, 95 метров. Среди женщин рекорд 7, 52 метров установила Галина Чистякова в 1988 году.

Прыжок в высоту(вертикальный). Фазы: разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Отталкивание должно происходить при помощи одной ноги. Попытка не засчитывается, если:

1. Планка упала.2. Спортсмен коснулся любого сектора приземления до того, как преодолел планку.3. Отталкивание произошло двумя ногами.

Рекорд среди мужчин удерживает Хавьер Сотомайор — 245 см, среди женщин—Стефка Костадинова (209 см).

Многоборья бывают 3 видов: десятиборье(только мужчины), семиборье(мужчины и женщины), пятиборье(женщины). Эта дисциплина представляет собой совоккупность других видов легкоатлетического спорта(бег, прыжки, метание ядра, диска, копья). Таким образом выявляют универсальных спортсменов.

Бег. Виды: спринт, бег на средние(600,800, 1000, 1500, 2000, 3000 метров) дистанции и на длинные(5, 10, 15, 20, 25, 30 километров)

Правила: участники соревнований на старте занимают определенные места, команда «старт» означает подход к линии, «внимание» подготовка к старту и прекращение движения, «марш»( обычно выстрел стартового пистолета). Победу одерживает тот, кто первый пересекает финишную линию

Бывают спорные моменты, при которых победителем становится тот, чья часть туловища перешла линию быстрее.

В спринте(60, 100, 200, 400 метров) обычно используется фото-финиш, так как участвует огромное количество спортсменов, и дистанция является короткой. Именно здесь победителя определяют доли секунд. Среди великих спринтеров такие личности, как Усэйн Болт, Тайсон Гэй, Асафа Пауэлл.

Российские представители данной данного вида спорта всегда показывают великолепные результаты на соревнованиях мирового уровня и устанавливают рекорды. Среди наших современников множество людей, которые вписали себя в спортивную историю. Например, Елена Исинбаева, Ольга Кузенкова, Юрий Борзаковский, Валерий Борчин. Этот список можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды. Этот список наших знаменитых соотечественников можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды.

По физкультуре 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9 класс. Кратко

Заключение

Какие молодые люди не хотят
быть сильными, подвижными, стойкими, иметь гармонично развитое тело и хорошую
координацию движений? Хорошее физическое состояние является ключом к успешному
обучению и продуктивной работе. Физически подготовленный человек на плече
каждой работы.

Не все люди по природе
наделены этими качествами. Однако они могут быть приобретены, если вы дружите с
физической культурой и были с ней с детства.

Физическая культура является
неотъемлемой частью общей культуры. Он не только укрепляет здоровье, но и
избавляет от некоторых врожденных и приобретенных заболеваний. Физическая
культура необходима людям и физическому и умственному труду. Но это особенно
необходимо детям и молодежи, потому что в их возрасте закладываются основы
физического развития и здоровья.

Однако, чтобы не повредить
организму, необходим регулярный медицинский контроль и самоконтроль спортсмена.
Чрезмерный энтузиазм к спорту и несоблюдение инструкций спортивного учителя и
тренера могут привести к переутомлению, а затем, вместо того, чтобы извлечь
выгоду из спортивной деятельности, нанести вред.

Любой, кто хочет заниматься
физкультурой и спортом, должен сначала посещать регулярные занятия по
физкультуре. Там они учат гимнастике и легкой атлетике, занимаются баскетболом,
волейболом и другими спортивными играми, катаются на лыжах и, если поблизости
есть бассейн, то плавают.

Физическая культура и спорт
приобретают особое значение сейчас, в эпоху технологической революции, когда
механизация и автоматизация в промышленности и сельском хозяйстве развиваются
быстрыми темпами. Работа многих рабочих постепенно сводится к работе на
станках. Это снижает мышечную активность работников, а без них многие органы
человеческого организма работают в сокращенном режиме и постепенно ослабевают.
Это мышечное напряжение компенсируется физической нагрузкой и спортивными
занятиями.

Ученые обнаружили, что
физическая культура и спорт оказывают положительное влияние на производительность
труда. Физические и умственные работники, занимающиеся спортом, испытывают
усталость гораздо позже, чем те, кто не занимается спортом. Годы научных
исследований показали, что люди, занимающиеся спортом в определенных
профессиях, быстрее приобретают высокую квалификацию. Работа с высоким нервным
напряжением, например, с пилотами, водителями скоростных поездов и
автомобилистами, требует специальной психофизической подготовки. Физическая
культура здесь очень помогает.

Физическая культура и спорт
также оказывают неоценимую услугу в воспитании высоких нравственных качеств у
молодежи.

Они культивируют волю,
мужество, настойчивость в достижении цели, чувство ответственности и
товарищество.

Миллионы людей активны в
нашей стране в области физической культуры и спорта.

Физическое воспитание,
особенно для молодежи, является вопросом государственной важности, и
государство должно уделять ему большое и неустанное внимание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *